Krankheit bedeutet für Patient/innen und ihre Angehörigen häufig einen tiefen Einschnitt ins Leben. Selbstverständliches und Lebensentwürfe werden infrage gestellt. Damit verbunden sind Unsicherheit, Angst, Stress und die Frage: «Wie weiter? » Der MBSR-Kurs «Gelassen und achtsam im Alltag» kann hier Hilfe leisten.
So bedrückend die Fragen auch sein mögen, sie können auch eine Möglichkeit sein, neue Perspektiven zu entwickeln. Damit dies gelingt, ist Achtsamkeit notwendig. Diese wird im Kurs geschult und gestärkt.